防曬指標全攻略：SPF、PA、星字號是什麼？教你挑對最強防曬！
SUNSCREEN GUIDE
精準防護第一步：看懂三大防曬指標
想不曬黑、不曬老，不能只看係數高低
深入了解指標背後的科學意涵，才能建立真正貼合膚質需求的長效防禦屏障！
01
SPF (Sun Protection Factor)
針對短波紫外線 UVB 的防禦效能：
UVB（波長 290-320nm）主要作用於表皮，與曬紅、曬傷密切相關。SPF 指標基於「最低紅斑劑量（MED）」測定，反映產品降低 UVB 所致曬紅與曬傷風險的能力。
SPF 可理解為延緩肌膚出現「曬紅反應」所需 UV 劑量的相對倍數。以 SPF50 為例，在標準測試條件下可提供高度 UVB 防護，常被簡化理解為約可阻擋 98% UVB；但實際防護效果仍會受到塗抹量、補擦頻率與曝曬情境影響。
02
PA (Protection Grade of UVA)
針對長波紫外線 UVA 的防禦等級：
UVA（波長 320-400nm）穿透力較強，與曬黑、色素沉澱及光老化密切相關。由於 UVA 可深入肌膚較深層，因此日常穩定防護同樣重要。
PA 等級用來表示產品對 UVA 的防護表現，現行分級依 UVA Protection Factor（UVAPF）結果標示。PA++++ 代表 UVAPF 達 16 以上，表示產品具有較高等級的 UVA 防護能力，對減少曬黑與光老化風險具重要參考價值。
03
Boots Star Rating (星字號評級)
衡量 UVA／UVB 防護平衡度的參考指標：
僅追求單一指標的高係數，未必代表整體波段防護更完整。星字號系統主要用來評估防曬產品在 UVA 與 UVB 之間的防護平衡性，幫助判斷產品在 UVA 與 UVB 之間是否具備更均衡的防護表現。
Boots Star Rating 著重於 UVA 相對於 UVB 的防護比例。星等越高，代表產品在兩者之間的防護表現越趨均衡；其中 5 顆星表示具備較佳的 UVA／UVB 平衡防護，但不應單獨解讀為任何情境下皆具「全方位無死角」防護。
防曬的核心，在於波段防護的完整性與日常使用的穩定性
沛希研超寬頻防曬系列 秉持極簡科學初衷，透過防護數據與膚感設計兼顧，
打造均衡且高效的日常防護，協助肌膚減少光老化風險與外在刺激累積。
PHAITH 沛希研 ｜ 極簡科學 ‧ 專業防護
